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       第一天：林芝-雅鲁藏布江大峡谷-八一  往返公里：260KM                    宿：八一镇【海拔：3020米】

       上午林芝机场接客人，之后驱车经旖旎的尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口，前往雅鲁藏布江大峡谷风景区。行至派镇的直白，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色、壮观的跌水、雄伟的雪山、还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后驱车前往直白村，沿途可游览嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，还能去格嘎村自费沐浴温泉（5元/人），洗去一身的疲惫,在直白村能够最近距离的欣赏中国十大名山之首—南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返回八一镇。傍晚还可漫步于八一镇著名的福建游园。
       大峡谷游览小提示：
       1.里程：八一一码头为土路，长40公里，约需1小时，峡谷游览110公里，往返约需2小时，派乡一直为土路，往返80公里。
       2.乘船：580/人（含林芝码头至派镇军区码头往返游艇费用，中午标餐一顿，派镇至南迦巴瓦和大峡谷入口处大拐弯观景台往返汽车费用)

        第二天：巨柏树-鲁朗林海-八一    公里:160KM                                      宿：八一镇【海拔：3020米】

       参观有2500年历史的林芝柏树王和巨柏林。之后出发前往鲁朗，鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上。鲁朗藏语意为“龙王谷”也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。被原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，雪山、森林构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种美景。(在鲁朗镇你可以品尝到当地特色菜：药膳石锅鸡。按高、中、低档药材价位定在260-600元)沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶可遥望如瑞士阿尔卑斯山的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦的魅力在于集壮丽与秀美于一身。它曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首！

       第三天：八一--巴松措-拉萨    公里:460KM                                           宿:拉萨【海拔：3800米】

       八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈?在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。(巴松错距318国道往反83公里，如去巴松错客人需加成本200元车费)。之后，返回川藏公路318国道，再沿拉萨河谷前行，过工布江达县到邦杰草原翻越到拉萨的最后一座高山米拉山海拔5013米. 沿拉萨河西行经默竹工卡县、达孜县，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

        第四天：布达拉宫---雪城---大昭寺---八角街                                          宿:拉萨【海拔：3800米】

       布达拉宫，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代****的灵塔殿和各类佛堂；白宫是****喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。大昭寺又名“祖拉康”，有着 1350 年历史的最古老寺庙，也是整个藏区地位崇高的中心寺。藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大??商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。今天不驱车，景区距离较近，人力三轮车更是游观市内风景的交通工具。

        第五天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-白居寺-日喀则 公里：360KM              宿:日喀则【海拔：3900米】

       上午翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖—有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。途经观沉睡的冰美人—卡若拉冰川（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇-日喀则。

       第六天：日喀则－定日—珠峰绒布寺 公里：360KM                                宿：绒布寺藏式民居【海拔：4980米】

       早上前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，拉孜是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。

        第七天：珠峰绒布寺－大本营－日喀则  公里：360 KM                            宿:日喀则【海拔：3900米】

       清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙—绒布寺，是世界上海拔最高的寺庙，海拔5154米。该寺距离珠峰顶约20公里，在这就可以目睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(有观光车或马车供选择)，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
       温馨提示：
       门票：进入珠峰自然保护区，内外宾同价180元/人。
       交通：珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境线上。从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程。

      第八天：日喀则-扎什伦布寺-拉萨公里：360KM                                     宿:拉萨【海拔：3800米】

       参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙，看起来雄伟浑厚、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世********灵塔之后沿中尼公路返回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，后藏大漠风光，途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。

       第九天：拉萨-纳木措-藏北草原-羊八井地热田温泉-拉萨 公里：480KM    宿:拉萨【海拔：3800米】

       早晨驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖—纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔为4718米），面积约1920平方公里，遥望湖畔，碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上形态各异的岩??和很多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特亮丽的风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人)，晚上返回拉萨。