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云南旅游注意事项

       1、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），请注意着装，预防感冒；

       2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

       3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

       4、版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；

       5、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

       6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

       7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

       8、版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）；

       9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

       10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；

       11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；

       12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯；

       13、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。

       14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！！

       15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花！！

       16、因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的！！

       17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得”啊？？

丽江旅游注意事项

       丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。

大理旅游注意事项    

       1、 当地日照较强，夏季出游请携带防晒霜。

       2、 当地少数民族丰富，游览时请尊重他们的风俗习惯。

       3、 出门游览，别忘了注意环保。

云南旅游须知－－少数民族风俗

       一、 云南野外旅游须知

       游人在野外须准备充足的御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁，还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏。如出现高山缺氧症状，宜休息或以吸氧气法治疗。

       二、 少数民族禁忌

       １、 纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。

       ２、 彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。

       ３、 傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。

       ４、 其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。

丽江美食推荐

       到丽江旅游，吃的东西也琳琅满目，各式各样，不过味道正不正宗，各人有个人的评价。要吃当地特色的东西，在不熟悉的情况下，还是推荐到新城去吃，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。

        四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。

丽江特色美食推荐：

        三文鱼

        三文鱼不算特别珍贵，鲜活的三文鱼恐怕就少见了吧！中国最大的三文鱼淡水养殖基地就座落在丽江，所以在丽江，你就可以一饱鲜活三文鱼的口福，而且绝对是物美价廉。活三文鱼的肉质真的特别鲜美嫩滑，和平时吃的冷冻品的口感味道截然不同。

       丽江腊排骨

       到丽江必吃的一个餐就是腊排骨火锅。材料以腌制排骨为主，配上西芹，西红柿，韭菜根等，丽江气温、湿度都特别利于腊排骨的腌制，腌制时间以半年到一年时间为佳。这个菜得口味相对偏重，江浙一带的朋友可能不是很习惯。

       黑山羊火锅

       黑山羊是丽江特产，高海拔山地放养，膘肥体壮，肉质细腻，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，而且有一定的滋补功效哦。女孩子们一定不要错过，饱含胶盐蛋白，养颜的佳品呢！点菜的时候可以先跟老板要求看看羊肠，真羊肠是好像小手指头般粗细，如果好像大拇指般那么粗，那肯定不是羊肠，不一定是牛肠子还是其他什么肠子了，俗话用羊肠小道来比喻道路的狭窄应该就是这个道理了吧。

       野生菌

       野生菌的生长在海拔2000-4000米左右的地带，丽江高原生长着很多种类的野生菌。一般在夏天6-7月份的菌子比较新鲜，其他季节也可以选择菌干。菌子是种迷人的食物，营养价值高也美味，大家到丽江记得要品尝。云南是野生菌王国，丽江是王国中的王国。 　　

       丽江土鸡火锅

       其实这个菜应该叫做“土鸡土火锅”，食材是来自鲁甸、拉伯等乡下放养的土鸡，加工烹制的器皿是纳西人传统土火锅。这是纳西妇女“做月子”时喝来补身体的。当地人特别喜欢吃这个，所以来丽江很值得去偿一下，价格很实惠。

       纳西马帮菜

       马帮文化在丽江，甚至在整个滇西北都是影响非常深远的，所以品尝一下丽江马帮菜也是非常值得推荐的，上面我们推荐的几乎是以火锅为主，这里推荐的马帮菜则是以野生菌、野菜、土鸡、野猪肉、野生鱼、牦牛肉、三川火腿等当地人吃的家常菜色为主，到丽江，就应该品尝一下丽江特色。

       牦牛肉火锅

       牦牛素有高原之舟之称，全身是宝，牦牛奶、肉可食，皮可缝制成衣，靴，袋等，牛角可加工成工艺品，牛骨是药材，牛尾可制作成扫帚，牛鞭则是一道壮阳药。丽江的牦牛肉大多取自生活在海拔3500米以上的香格里拉牦牛，这里的牦牛多食野生贝母，虫草等，以肉质细嫩、味美可口、低脂肪、高蛋白著称，杀后可炒红烧，清炖或凉晒成干巴等，味道独特。

       猪膘肉

       又称“琵琶肉”。普米、纳西等族食物。将宰杀后的生猪去内脏、剔除骨头，用盐巴和花椒撒在腹腔内，将猪缝合，风腌成完整的腊猪，外形颇似琵琶，故又称“琵琶肉”猪膘肉是摩梭人贮藏的肉食品，平时想吃的时候就割下一块，如果家里有客人，也要用这猪膘肉招待客人。猪膘肉的吃法非常多，可煮、可炒、可蒸，膘肉看似肥腻，吃起来却很爽口，味醇香，口感很好。